• English
  • Français
  • Español
  • العربية
  • Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Tasty Mediterraneo

وصفات نباتية صحية متوسطية

  • الرئيسية
  • تغذية وصحة
    • تدريب في التغذية والصحة
    • الحمية المتوسطية
    • التغذية والصحة
  • وصفات
  • نبذة عنا
  • إتصل بنا
  • المزيد
  • Navigation Menu: Social Icons

    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • Twitter

مقبلات بالزعتر و البيستو بالحبق

18/12/2015 By Margarita

Tasty-Mediterraneo-zaatar-pesto-appetisersفي دبلين بدأت زينة الميلاد منذ الخامس عشر من شهر تشرين الثاني. عادة أنتظر نصف كانون الأول لوضع الشجرة وزينة الميلاد. لكن هذه السنة، قررت أن أعيش أجواء الميلاد منذ بداية شهر كانون الأول.

Tasty-Mediterraneo-Christmas-appetisers
يحب زوجي كثيراً منقوشة الزعتر، إنها من المقبلات المتوسطية المفضلة لوجبة المساء، لهذا حضّرت نسختي الخاصة من المنقوشة للمناسبة. شخصياً أحب كثيراً صلصة البيستو بالحبق الطازج وفليفلة البيكيو الاسبانية المقطّعة الى شرائح رفيعة. لتحضير هذين النوعين من المقبلات استعملت عجينتي المتعددة الاستعمال بزيت الزيتون الصافي.

Tasty-Mediterraneo-zaatar-pesto-appetiser
هذه المقبلات المتوسطية النباتية شهية جداً وسهلة التحضير وهي جيدة جداً إذا كان لديكم مدعوين ليلة العيد. يمكنكم تحضيرها مسبقاً في اليوم السابق وتسخينها في الفرن لمدة 2 دقيقة فقط عندما يحضر المدعوين، هكذا يمكنكم الاهتمام بتحضير باقي الأطباق بقلقٍ أقل!

Tasty-Mediterraneo-pesto-zaatar-appetiserاقتراحي تقديم هذه المقبلات مرفقة بالخيار اللبناني، الزيتون، النعنع الأخضر والبندورة وقليل من جبنة المانشيغو أو الكونتي أو البارمزان.

إذا جربتم هذه الوصفة اللذيذة، شكراً إذا تركتم تعليقاً وصوتم لها. يهمني معرفة رأيكم.ألف صحتين!

Tasty-Mediterraneo-pesto-zaatar-appetizers

5.0 from 1 reviews
مقبلات بالزعتر و البيستو بالحبق
 
Print
Prep time
40 mins
Cook time
8 mins
Total time
48 mins
 
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo
Cuisine: المطبخ المتوسطي
Serves: لصنع 35 وحدة من المقبلات
Ingredients
للعجينة:
  • 300غ طحين عضوي
  • 75مل (2,7 اونصة سائلة) من زيت الزيتون الصافي
  • 150مل (5,4 اونصة سائلة) من الماء الفاتر
  • 2 ملعقة صغيرة من خميرة الخبز الناشفة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
لزينة الزعتر:
  • 2 ملعقة كبيرة من الزعتر( زعتر، سماق، سمسم، ملح)
  • 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون الصافي
لزينة البيستو بالحبق الطازج:
  • 12غ (½ كوب) من أوراق الحبق الطازج بدون أعناق
  • ½2 ملعقة صغيرة من الصنوبر
  • ½ حص ثوم مقشر ومفروم ناعماً
  • 50مل (⅙ كوب) من زيت الزيتون الصافي
  • 25غ (¼ كوب) من البارمزان المبروش الطازج
  • 2 حبة فليفلة البيكيو( نوع من الفليفلة الحمراء الاسبانية) مقطعة الى شرائح رفيعة للزينة فوق مقبلات البيستو بالحبق الطازج
Instructions
للعجينة:
  1. لتحضير العجينة، اتباع التعليمات الموجودة في وصفتي للعجينة المتعددة الاستعمال بزيت الزيتون.
  2. بعد أن نمد العجينة جيداً و بواسطة قاطع خاص بالبسكويت، نقطع العجينة الى أكبر عدد ممكن من المقبلات مع تقطيعها بعيداً عن بعضها قليلاً. أما باقي العجين فنجمعه ونعجنه ونعيد العملية بنفس الطريقة.
لزينة الزعتر:
  1. في وعاء صغير نخلط الزعتر وزيت الزيتون البكر.
  2. بواسطة ملعقة نضع الخليط على نصف الكمية المقطعة من العجين.
لزينة البيستو بالحبق الطازج:
  1. اتباع التعليمات الموجودة في وصفتي للبيستو بالحبق الطازج .
  2. بواسطة ملعقة نضع صلصة البيستو على النصف الثاني من عجينة المقبلات المقطعة.
  3. للتحضير النهائي:
  4. نحمي الفرن على درجة حرارة 200°م (400°Ϝ).
  5. نضع المقبلات تنضج في الفرن لمدة 8 دقائق على هذه الحرارة.
  6. نسحبها من الفرن و نقدمها ساخنة أو نتركها تبرد.
Notes
إضافة بعض شرائح رفيعة من فليفلة البيكيو فوق مقبلات البيستو بالحبق.

إذا لم يتوفر لكم هذا النوع من الفليفلة يمكن استبدالها بالفليفلة الحمراء المشوية.
3.5.3208

 

Share on Facebook Share
0
Share on TwitterTweet
Share on Pinterest Share
0

Filed Under: الخبز, الفطور/ ترويقة, المقبلات/مقبلات العشاء, وجبة فطور وغداء Tagged With: Vegan, خالي من اللاكتوز, فاتح للشهية, مقبلات, نباتي, وجبة خفيفة

« كاتو بالجزر والشوكولا
تارت بالشوكولا وبرش البرتقال »

Reader Interactions

Comments

  1. الهام

    20/12/2015 at 6:47 م

    فكرة ممتازة لمناسبة الاعياد .! شكرا لهذه الافكار الرائعة…

    • Margarita

      28/12/2015 at 3:36 م

      شكرا جزيلا! الف صحتين و اعياد مجيدة.

Primary Sidebar

Tasty Mediterraneo - وصفات نباتية صحية متوسطية
Silver Winner Nutramino Awards

الاستماع إلى Podcast

Tasty Mediterraneo - Healthy vegetarian Mediterranean recipes
Certified Nutrition and Health Coach

ورد في

As seen in

Footer

مرحباً، إسمي مرغريتا، وأنا مدربة في الصحة والتغذية. أعشق الطعام الصحي خصوصاً الأطباق المتوسطية. أشكركم لزيارة موقعي الإلكتروني: Tasty Mediterraneo
تابع القراءة ←

تابعوا

Tasty Mediterraneo

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Copyright © 2025 TASTY MEDITERRANEO · جميع الحقوق محفوظة · اقراء الشروط و الأحكام

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it. Got itRead more