أو أقل 10 مكونات

كاتو بزيت الزيتون واللبن

التوريخاس: حلوى الفصح الاسبانية

الغواكامول على الطريقة المتوسطية

مافينز بالمندارين، الكاكاو وزيت الزيتون

برغل بزيت

حساء متوسطي بالبندورة والفليفلة الحمراء

كاسباتشو البطيخ

كوكارويس: فطيرة عيد الفصح في ما يوركا

المعكرونة الحارة مع السلق على الطريقة المتوسطية

فاصوليا بيضاء مع الأرضي شوكي والبندورة على الطريقة المتوسطية

28 طبق متوسطي نباتي خالي من المنتجات الحيوانية مع البقوليات – Veganuary

سباغيتي بالعدس الأحمر مع ملفوف بروكسيل