{"id":8835,"date":"2020-03-03T18:09:15","date_gmt":"2020-03-03T18:09:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=8835"},"modified":"2020-03-03T18:09:15","modified_gmt":"2020-03-03T18:09:15","slug":"guacamole-a-la-mediterraneenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/guacamole-a-la-mediterraneenne\/","title":{"rendered":"Guacamole \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Selon les chiffres de l’Organisation Mondiale de la Sant\u00e9, les maladies non transmissibles (MNT) tuent plus de 40 millions de personnes chaque ann\u00e9e, soit 71% des d\u00e9c\u00e8s dans le monde.<\/p>\n

Les MNT, \u00e9galement appel\u00e9es maladies chroniques, ont tendance \u00e0 durer longtemps et r\u00e9sultent de la combinaison de facteurs g\u00e9n\u00e9tiques, physiologiques, environnementaux et comportementaux.<\/p>\n

Les principaux types de MNT sont les maladies cardiovasculaires (telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux), le cancer, les maladies respiratoires chroniques (telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique et l’asthme) et le diab\u00e8te.<\/p>\n

\"\"<\/a>Le troisi\u00e8me \u00e9pisode de mon podcast est maintenant disponible<\/a>, et nous y parlons des MNT avec Aitor S\u00e1nchez, auteur du blog \u00ab\u00a0Mi Dieta Cojea\u00a0\u00bb.<\/p>\n

La di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/a> peut vous aider \u00e0 combattre les MNT. Elle est saine mais indulgent au m\u00eame temps, avec une \u00e9norme quantit\u00e9 de repas d\u00e9licieux ce qui facilite le maintien pour des longues p\u00e9riodes de temps comme un style de vie attrayant.
\nLa recherche scientifique a prouv\u00e9 des nombreux bienfaits et avantages de suivre un style de vie et d\u2019alimentation m\u00e9diterran\u00e9en, y compris la gestion du poids, la sant\u00e9 cardiaque et la sant\u00e9 mentale pour n\u2019en nommer que quelques-uns.<\/p>\n

\"\"<\/a>Aujourd’hui, je partage ma recette du \u00ab\u00a0Guacamole \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne\u00a0\u00bb. Habituellement, je le sers avec du pain libanais grill\u00e9 ou avec mes \u00ab\u00a0Pains pita \u00e0 l\u2019HOVE<\/a>\u00ab\u00a0.<\/p>\n

Si vous essayez cette d\u00e9licieuse recette v\u00e9g\u00e9talienne de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne de \u00abGuacamole \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne\u00bb, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit et bonne cuisine saine!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\t\n
Guacamole \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne<\/div>\n
<\/div>\n
Cuisine: Di\u00e8te M\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Total time:
Serves: 4 Personnes<\/span><\/div>\n
\n
Ingredients<\/div>\n