{"id":7263,"date":"2018-09-10T18:15:09","date_gmt":"2018-09-10T17:15:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=7263"},"modified":"2019-01-31T17:59:55","modified_gmt":"2019-01-31T17:59:55","slug":"biscuits-de-pois-chiches-au-chocolat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/biscuits-de-pois-chiches-au-chocolat\/","title":{"rendered":"Biscuits v\u00e9g\u00e9taliens de pois chiches au chocolat"},"content":{"rendered":"

\"\"Tr\u00e8s souvent on a faim entre les repas et quand on reste longtemps avec la faim, il est plus probable de finir par manger trop \u00e0 l’heure du d\u00e9jeuner et\/ou du d\u00eener.<\/p>\n

Les collations ou manger des snacks peut \u00eatre un moyen efficace de vous assurer que vous n’\u00eates pas absolument vorace lorsque l’heure du d\u00e9jeuner et\/ou d\u00eener arrive. Cependant, il est tr\u00e8s important de bien choisir votre snack ou collation.<\/p>\n

\"\"La plupart des snacks que vous pouvez trouver dans les supermarch\u00e9s sont remplis de toutes sortes de sucres raffin\u00e9s et de conservateurs impronon\u00e7ables. Et cela vous aide \u00e0 comprendre pourquoi, peu de temps apr\u00e8s avoir mang\u00e9 un de ces snacks, vous avez encore faim et vous avez besoin de plus de sucre.<\/p>\n

\"\"Un excellent snack peut \u00eatre un fruit ou une poign\u00e9e de fruits secs sans sel, mais pour ceux d’entre vous qui aiment manger des biscuits de temps en temps, je partage avec vous l’une des recettes saines que j’aime bien pr\u00e9parer \u00e0 la maison, mes \u00abBiscuits de pois chiches au chocolat\u00bb.<\/p>\n

\"\"Ces biscuits sont naturellement riches en prot\u00e9ines et en fibres puisque deux de leurs ingr\u00e9dients principaux sont les pois chiches et l’avoine compl\u00e8te.<\/p>\n

Les pois chiches sont une excellente source de prot\u00e9ines, de folates, de mangan\u00e8se et de cuivre, ainsi qu’une bonne source de fibres alimentaires, de calcium, de phosphore, de prot\u00e9ines, de fer, de zinc, de vitamine C et de vitamine B6. L’avoine compl\u00e8te est \u00e9galement une bonne source de prot\u00e9ines et de fibres. Elle est riche en vitamines (B1, B5 et acide folique), en min\u00e9raux (phosphore, fer, cuivre, mangan\u00e8se, zinc, magn\u00e9sium) et en antioxydants.<\/p>\n

\"\"Ces biscuits vous aideront \u00e0 rester rassasi\u00e9 et \u00e9nerg\u00e9tique jusqu’\u00e0 ce que votre prochain repas arrive! Ils n\u00e9cessitent moins de 10 ingr\u00e9dients et sont pr\u00eats en environ 30 minutes.<\/p>\n

Si vous essayez cette savoureuse et nutritive recette de snack v\u00e9g\u00e9talienne de \u00abBiscuits de pois chiches au chocolat \u00bb, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

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Biscuits de pois chiches au chocolat<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te Mediterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time: