{"id":5744,"date":"2017-09-18T20:05:35","date_gmt":"2017-09-18T19:05:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=5744\/"},"modified":"2017-09-18T20:05:35","modified_gmt":"2017-09-18T19:05:35","slug":"frites-de-patate-douce-au-four","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/frites-de-patate-douce-au-four\/","title":{"rendered":"Frites de patate douce au four"},"content":{"rendered":"

\"\"Les patates douces sont tr\u00e8s nutritives et elles sont riches en composants antioxydants et anti-inflammatoires.<\/p>\n

Elles sont riches en vitamine A (sous forme de b\u00eata-carot\u00e8ne) et C, et elles sont une bonne source de fibres, de mangan\u00e8se, de cuivre, de phosphore, de calcium et de potassium.<\/p>\n

\"\"De nombreuses \u00e9tudes ont sugg\u00e9r\u00e9 que la consommation d’aliments d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, comme par exemple les patates douces, est associ\u00e9e \u00e0 un risque r\u00e9duit de nombreuses conditions de sant\u00e9 li\u00e9es au mode de vie.<\/p>\n

\"\"Pour r\u00e9duire les calories, au lieu de faire frire les patates douces, je pr\u00e9f\u00e8re les faire cuire au four. Ces frites de patates douces sont parfaites comme plat d’accompagnement, mais aussi comme un snack sain pour tremper dans votre sauce pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n

Personnellement, j’aime les tremper dans ma \u00ab\u00a0Sauce aux tomates et au poivron rouge<\/a>\u00a0\u00bb avec un peu d’origan s\u00e9ch\u00e9 que j\u2019ajoute \u00e0 la sauce.<\/p>\n

\"\"Si vous essayez cette d\u00e9licieuse et saine recette v\u00e9g\u00e9talienne de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne de frites de patate douce au four, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

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Frites de patate douce au four<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 4 Personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n