{"id":5678,"date":"2017-08-07T20:46:02","date_gmt":"2017-08-07T19:46:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=5678\/"},"modified":"2017-08-08T09:36:39","modified_gmt":"2017-08-08T08:36:39","slug":"risotto-aux-champignons-et-poireaux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/risotto-aux-champignons-et-poireaux\/","title":{"rendered":"Risotto aux champignons et poireaux"},"content":{"rendered":"

\"\"Est-ce que vous aimez les champignons? Moi j\u2019adore, et en plus ils sont tr\u00e8s nutritifs.<\/p>\n

Les champignons sont une bonne source de fibres, de prot\u00e9ines, de riboflavine, de vitamine D, de vitamine B1 et de niacine. Ils contiennent \u00e9galement des min\u00e9raux importants tels que le phosphore, le potassium, le s\u00e9l\u00e9nium, le magn\u00e9sium, le fer et le cuivre.<\/p>\n

\"\"C’est incroyable \u00e0 quel point il est facile de pr\u00e9parer un repas sain et d\u00e9licieux avec des champignons et d’autres ingr\u00e9dients de base en un rien de temps! Un exemple en est cette recette de risotto aux champignons et aux poireaux, un plat tr\u00e8s simple et nutritif qui est pr\u00eat en moins de 30 minutes.<\/p>\n

J’ai aussi partag\u00e9 d’autres recettes sur le blog o\u00f9 j’utilise des champignons comme mes recettes des \u00ab\u00a0P\u00e2tes aux champignons, sauce tomate et poivrons<\/a>\u00a0\u00bb et des \u00ab\u00a0Risotto aux c\u00e8pes, thym et romarin<\/a>\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\"\"Une alimentation saine est possible m\u00eame avec un budget restreint. Il est important de prendre le temps pour cuisiner des repas sains \u00e0 la maison et de manger moins de fast-food et des aliments transform\u00e9s. Que vous le croyez ou pas, avec une bonne organisation, cuisiner peut faire partie d\u2019un rythme de vie \u00e9lev\u00e9.
\nLes recettes que je partage avec vous sur Tasty Mediterraneo sont des recettes saines, riches en \u00e9l\u00e9ments nutritifs, des prix abordables, tr\u00e8s facile \u00e0 pr\u00e9parer et la plupart d\u2019entre elles sont pr\u00eates en 30 minutes.<\/p>\n

Si vous essayez cette recette v\u00e9g\u00e9tarienne de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne saine et savoureuse de risotto aux champignons et poireaux, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

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Risotto aux champignons et poireaux<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2 Personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n