{"id":5132,"date":"2017-02-16T23:31:55","date_gmt":"2017-02-16T23:31:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=5132\/"},"modified":"2019-07-18T21:56:12","modified_gmt":"2019-07-18T20:56:12","slug":"bundt-cake-a-la-betterave-et-farine-depeautre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/bundt-cake-a-la-betterave-et-farine-depeautre\/","title":{"rendered":"Bundt cake \u00e0 la betterave et farine d’\u00e9peautre"},"content":{"rendered":"

\"\"Aimez-vous ajouter des l\u00e9gumes \u00e0 vos g\u00e2teaux? Moi j\u2019aime beaucoup! Et je trouve que c’est un moyen id\u00e9al pour augmenter leur valeur nutritionnelle.<\/p>\n

J’ai d\u00e9j\u00e0 partag\u00e9 avec vous quelques recettes de g\u00e2teaux o\u00f9 j’utilise des l\u00e9gumes, comme mon \u00ab G\u00e2teau bundt au potimarron<\/a> \u00bb et mon \u00ab G\u00e2teau aux carottes et au chocolat<\/a> \u00bb. Si vous les avez d\u00e9j\u00e0 essay\u00e9, vous savez qu’ils sont non seulement nutritifs mais aussi tr\u00e8s savoureux.<\/p>\n

\"\"Aujourd’hui je partage avec vous une de mes derni\u00e8res cr\u00e9ations, mon g\u00e2teau \u00ab\u00a0Bundt cake \u00e0 la betterave et farine d’\u00e9peautre\u00a0\u00bb qui est tr\u00e8s riche et moelleux.<\/p>\n

La betterave est un l\u00e9gume-racine tr\u00e8s nutritif. Elle est riche en fibres et aide \u00e0 promouvoir la r\u00e9gularit\u00e9 pour un tube digestif sain. Elle est \u00e9galement riche en compos\u00e9s anti-inflammatoires et antioxydants ainsi qu\u2019en vitamines et min\u00e9raux (Folate (B9), potassium, mangan\u00e8se, fer, vitamine C \u2026).<\/p>\n

Et la farine compl\u00e8te d’\u00e9peautre est riche en fibres et en \u00e9l\u00e9ments nutritifs essentiels comme le zinc et le fer.<\/p>\n

\"\"La combinaison d\u2019ingr\u00e9dients dans ce g\u00e2teau le rend sain et nutritif id\u00e9al pour toute occasion sp\u00e9ciale ou pour les jours o\u00f9 vous voulez tout simplement manger un morceau de g\u00e2teau. Si vous aimez la betterave, vous devez essayer ce g\u00e2teau!<\/p>\n

\"\"Si vous essayez cette d\u00e9licieuse et nutritive recette de \u00ab\u00a0Bundt cake \u00e0 la betterave et farine d’\u00e9peautre\u00a0\u00bb, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

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Bundt cake \u00e0 la betterave et farine d’\u00e9peautre<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 8 Personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n