{"id":5056,"date":"2017-02-03T00:26:32","date_gmt":"2017-02-03T00:26:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=5056\/"},"modified":"2017-02-03T00:26:32","modified_gmt":"2017-02-03T00:26:32","slug":"gateau-au-chocolat-a-lorange-et-a-lhove","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/gateau-au-chocolat-a-lorange-et-a-lhove\/","title":{"rendered":"G\u00e2teau au chocolat, \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 l\u2019HOVE"},"content":{"rendered":"

\"\"Aujourd’hui je partage avec vous la recette num\u00e9ro 100 sur mon blog. Je ne peux pas croire que j’ai d\u00e9j\u00e0 partag\u00e9 une centaine de mes recettes<\/a> avec vous!<\/p>\n

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 partager mes recettes sur Tasty Mediterraneo avec l’espoir d’encourager beaucoup d’entre vous \u00e0 pr\u00e9parer des recettes saines \u00e0 la maison.<\/p>\n

Quand on pense aux nombreux additifs qu\u2019on trouve dans la composition des aliments pr\u00e9par\u00e9s on se rend compte de l\u2019importance de pr\u00e9parer un repas sain \u00e0 la maison \u00e0 partir d\u2019ingr\u00e9dients frais et de manger moins de \u00ab fast-food \u00bb et d\u2019aliments transform\u00e9s.<\/p>\n

\"\"Beaucoup de gens croient que manger sain co\u00fbte cher, mais une alimentation saine est possible m\u00eame avec un budget restreint. Comme vous pouvez le voir la majorit\u00e9 de mes recettes ne contient pas d\u2019ingr\u00e9dients co\u00fbteux. La di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne met l’accent sur la consommation d’aliments principalement \u00e0 base de plantes; c\u2019est un style de vie et d\u2019alimentation saine o\u00f9 les fruits et l\u00e9gumes, les l\u00e9gumineuses telles que les haricots et les lentilles, les fruits secs, les grains entiers et l\u2019huile d\u2019olive vierge extra (HOVE) sont abondants.<\/p>\n

\"\"Par exemple les l\u00e9gumineuses sont tout \u00e0 fait abordables et tr\u00e8s nutritives, et vous pouvez trouver plein de recettes de l\u00e9gumineuses sur mon blog sous la cat\u00e9gorie \u00ab L\u00e9gumineuses<\/a> \u00bb. Mes recettes montrent \u00e9galement comment, avec une bonne organisation, cuisiner peut faire partie d\u2019un rythme de vie \u00e9lev\u00e9, car les recettes que je partage sont tr\u00e8s faciles \u00e0 pr\u00e9parer et une grande partie d\u2019entre elles sont pr\u00eates en 30 minutes ou moins.<\/p>\n

La plupart d’entre vous, mes lecteurs, sont v\u00e9g\u00e9tariens, d’autres sont v\u00e9g\u00e9taliens, et certains autres souhaitent tout simplement r\u00e9duire la consommation de viande dans leur alimentation, et le retour positif que je re\u00e7ois de vous me motive \u00e0 continuer \u00e0 partager plus de mes recettes. Je suis tr\u00e8s contente de vous dire que vous avez d\u00e9j\u00e0 100 de mes recettes disponibles sur Tasty Mediterraneo<\/a>!<\/p>\n

\"\"Quelle meilleure fa\u00e7on de c\u00e9l\u00e9brer 100 recettes sur mon blog qu’avec un g\u00e2teau gourmand et nutritif! Ma recette de \u00ab\u00a0G\u00e2teau au chocolat, \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 l\u2019HOVE\u00a0\u00bb est parfaite comme partie de votre petit-d\u00e9jeuner ou pour vous procurer un petit plaisir gourmand \u00e0 l\u2019heure de go\u00fbter.<\/p>\n

Et puisque la Saint-Valentin se rapproche, vous pouvez pr\u00e9parer mon \u00ab\u00a0G\u00e2teau au chocolat, \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 l\u2019HOVE\u00a0\u00bb pour le petit d\u00e9jeuner et montrer votre appr\u00e9ciation aux personnes que vous aimez; parce qu’il n’y a rien comme avoir un moment de calme loin de l’agitation de la vie quotidienne et de partager un petit g\u00e2teau fait maison avec vos proches.<\/p>\n

\"\"Si vous essayez cette recette de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne de \u00ab G\u00e2teau au chocolat, \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 l\u2019HOVE \u00bb, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

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G\u00e2teau au chocolat, \u00e0 l\u2019orange et \u00e0 l\u2019HOVE<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 8 personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n