{"id":4136,"date":"2016-07-07T11:38:05","date_gmt":"2016-07-07T10:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/?p=4136"},"modified":"2016-07-07T11:38:05","modified_gmt":"2016-07-07T10:38:05","slug":"pains-pita-a-lhove","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/pains-pita-a-lhove\/","title":{"rendered":"Pains pita \u00e0 l\u2019HOVE"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4099\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread\" width=\"850\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg 850w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/>Certains d&rsquo;entre vous ont peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que j\u2019ai r\u00e9cemment cr\u00e9\u00e9 une nouvelle page sur mon blog dans laquelle je liste quelques-uns des endroits o\u00f9 mes recettes ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es, ainsi que l\u00e0 ou je contribue avec mes recettes. Cette page est accessible depuis le menu principal en cliquant sur \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/paru-dans\/\" target=\"_blank\">Plus<\/a>\u00ab\u00a0.<\/p>\n<p>Tasty Mediterraneo est en ligne depuis seulement un an mais la reconnaissance que mon blog a re\u00e7u \u00e0 travers toutes ces publications en une si courte p\u00e9riode de temps, me fait sentir tr\u00e8s fi\u00e8re de mon travail, et m\u2019encourage \u00e0 continuer \u00e0 partager avec vous encore plus de recettes saines.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4103\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pita-bread\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread.jpg 750w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>Je tiens \u00e0 remercier tous ceux qui ont particip\u00e9 \u00e0 la \u00ab <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/verrines-de-graines-de-chia-aux-fruits-de-bois-concours\/\" target=\"_blank\">comp\u00e9tition de la casserole<\/a> \u00bb pour le 1er anniversaire de Tasty Mediterraneo. F\u00e9licitations \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rachelle_al\/\" target=\"_blank\">@Rachelle_al<\/a> la gagnante de cette magnifique casserole d\u2019une valeur sup\u00e9rieure \u00e0 100 \u20ac.<\/p>\n<p>Aujourd&rsquo;hui je partage avec vous une recette de pains pita complets \u00e0 l\u2019huile d\u2019olive vierge extra (HOVE). Chez nous on aime beaucoup ces pains, ils sont tr\u00e8s faciles et rapides \u00e0 pr\u00e9parer et beaucoup plus savoureux que ceux que vous pouvez acheter au magasin.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4100\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE\" width=\"700\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE-600x416.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>Si vous pr\u00e9f\u00e9rez des pains pita blancs plut\u00f4t que des pains pita au bl\u00e9 complet, vous pouvez les pr\u00e9parer en utilisant ma recette de \u00ab <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/pate-tout-usage-a-l-huile-d-olive\/\" target=\"_blank\">P\u00e2te tout usage \u00e0 l\u2019 huile d\u2019olive<\/a> \u00bb. Personnellement, je pr\u00e9f\u00e8re utiliser la farine compl\u00e8te pour pr\u00e9parer des pains plus riches en fibres.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4097\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread\" width=\"465\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread.jpg 465w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread-215x300.jpg 215w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/>Ces pains pita sont parfaits pour tremper dans le <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/houmous\/\" target=\"_blank\">houmous<\/a> ou dans vos sauces pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Ils sont d\u00e9licieux pour envelopper des <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/falafel\/\" target=\"_blank\">fallafels<\/a> en sandwich et id\u00e9als pour tout simplement d\u00e9guster avec des l\u00e9gumes frais et des olives.<\/p>\n<p>Si vous essayez cette d\u00e9licieuse recette de pains pita \u00e0 l\u2019HOVE, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4101\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pan-pita\" width=\"850\" height=\"515\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita.jpg 850w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-768x465.jpg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-600x364.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-600x400.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Pains pita \u00e0 l\u2019HOVE<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cook time: <time itemprop=\"cookTime\" datetime=\"PT7M\">7 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT17M\">17 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">10 pains<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">300g (2 \u00bd tasses) de farine de bl\u00e9 complet biologique<\/li>\n<li class=\"ingredient\">75ml (2,7 fl oz) d&rsquo;huile d&rsquo;olive vierge extra (HOVE)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">150ml (5,4 fl oz) d&rsquo;eau ti\u00e8de<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 Cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 de levure de boulanger s\u00e8che<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 Cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel de mer<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Dans un grand saladier, m\u00e9langer la farine, le sel et la levure. Creuser un puits au centre et verser \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur l&rsquo;huile d&rsquo;olive et l&rsquo;eau ti\u00e8de. A l\u2019aide d\u2019une spatule, bien m\u00e9langer la farine avec le liquide. Malaxer avec vos mains propres et p\u00e9trir jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le tout devienne une pate homog\u00e8ne.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Couvrir le saladier avec un torchon de cuisine et laisser reposer \u00e0 un endroit chaude de la maison pendant au moins une demi-heure jusqu&rsquo;\u00e0 ce que la p\u00e2te double son volume.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Retirer la p\u00e2te du saladier et placez-la sur une surface propre saupoudr\u00e9e de la farine. P\u00e9trir un peu avec vos mains. Diviser la p\u00e2te en 10 parties et \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un rouleau \u00e0 p\u00e2tisserie (l\u00e9g\u00e8rement saupoudr\u00e9 de farine), \u00e9tendre la p\u00e2te en l&rsquo;aplatissant progressivement.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Pr\u00e9chauffer le four \u00e0 200 degr\u00e9s C (400 degr\u00e9s F)<\/li>\n<li class=\"instruction\">Faire cuire au four pendant 7 minutes \u00e0 200 degr\u00e9s C (400 degr\u00e9s F)<\/li>\n<li class=\"instruction\">Retirer du four et servir chaud ou froid.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">Si vous ne souhaitez pas utiliser le four, vous pouvez aussi les faire cuire dans une po\u00eale \u00e0 feu moyen. Comme la p\u00e2te contient d\u00e9j\u00e0 de l\u2019HOVE il ne faut pas graisser la po\u00eale. Il suffit d&rsquo;ajouter une partie de la p\u00e2te aplatie dans la po\u00eale, la faire cuire pendant 4 minutes d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, la retourner et faire cuire 2 minutes de l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9. Vous pouvez retourner autant de fois que n\u00e9cessaire jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le pain soit l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9 des deux c\u00f4t\u00e9s.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3208<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Certains d&rsquo;entre vous ont peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 que j\u2019ai r\u00e9cemment cr\u00e9\u00e9 une nouvelle page sur mon blog dans laquelle je liste quelques-uns des endroits o\u00f9 mes recettes ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es, ainsi que l\u00e0 ou je contribue avec mes recettes. Cette page est accessible depuis le menu principal en cliquant sur \u00ab\u00a0Plus\u00ab\u00a0. Tasty Mediterraneo est en&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/pains-pita-a-lhove\/\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4099,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,42,50,213],"tags":[155,194,164,180,182],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4136\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=4136"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4136\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":4140,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4136\/revisions\/4140\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4099\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=4136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=4136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=4136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}