{"id":3134,"date":"2016-02-10T21:54:34","date_gmt":"2016-02-10T21:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/?p=3134"},"modified":"2016-02-10T21:54:34","modified_gmt":"2016-02-10T21:54:34","slug":"pancakes-pour-la-saint-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/pancakes-pour-la-saint-valentin\/","title":{"rendered":"Pancakes pour la Saint-Valentin"},"content":{"rendered":"

\"Tasty-Mediterraneo-healthy-Gluten-Free-pancake\"
\nCeux d’entre vous qui suivent r\u00e9guli\u00e8rement mon blog auraient peut-\u00eatre d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 un nouveau badge sur mon site. Ce badge est en fait le logo officiel de l’Ann\u00e9e internationale des L\u00e9gumineuses (AIL).<\/p>\n

Comme je l’ai r\u00e9cemment mentionn\u00e9 dans mon \u00ab post \u00bb de \u00ab\u00a0Tarator libanaise<\/a>\u00ab\u00a0, les Nations Unies ont proclam\u00e9 2016 l\u2019Ann\u00e9e Internationale des L\u00e9gumineuses (AIL). Cette initiative vise \u00e0 faire conna\u00eetre les avantages nutritionnels des l\u00e9gumineuses dans le cadre d\u2019une production vivri\u00e8re durable.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-pancakes\"
\nLes l\u00e9gumineuses sont un aliment de base de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne, et effectivement j’ai beaucoup de recettes de l\u00e9gumineuses sur mon blog \u00ab Tasty Mediterraneo<\/a> \u00bb. C\u2019est pour cela que L\u2019Organisation des Nations Unies pour l\u2019alimentation et l\u2019agriculture (FAO) m’a invit\u00e9 \u00e0 partager avec eux mes recettes de l\u00e9gumineuses #IYP2016. Et la premi\u00e8re recette que j’ai partag\u00e9 avec eux est mon \u00ab Potage espagnol aux pois chiches et \u00e9pinards <\/a>\u00bb qui est d\u00e9j\u00e0 publi\u00e9e sur le site de la FAO<\/a>.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-St.Valentine-pancakes\"
\nCe dimanche est la Saint-Valentin, et je vous ai pr\u00e9par\u00e9 une recette sp\u00e9ciale de pancakes pour surprendre votre moiti\u00e9.<\/p>\n

Personnellement, je crois que tous les jours sont bons pour montrer votre amour \u00e0 votre partenaire, que l’on n\u2019a pas besoin d’une journ\u00e9e commerciale pour nous rappeler l’importance de prendre soin l\u2019un de l’autre. Mais \u00e9tant donn\u00e9 que beaucoup d’entre vous veulent faire un effort suppl\u00e9mentaire ce jour-l\u00e0, je partage avec vous cette d\u00e9licieuse recette de pancakes sans gluten pour le petit d\u00e9jeuner de sorte que vous pouvez \u00e0 la fois prendre soin de l\u2019\u00e9quilibre alimentaire de votre \u00eatre cher et de lui t\u00e9moigner votre amour.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-pancakes-gluten-free\"Accompagner aussi votre petit d\u00e9jeuner d\u2019un smoothie fait maison<\/a> et d\u2019un verre de jus d\u2019orange fra\u00eechement press\u00e9 et vous obtiendrez un apport \u00e9quilibr\u00e9 de nutriments et de vitamines qui vous aideront \u00e0 garder le plein d\u2019\u00e9nergie toute la matin\u00e9e.<\/p>\n

Si vous essayez cette recette saine et nutritive de pancakes sans gluten, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-Gluten-Free-pancakes\"<\/p>\n

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Pancakes pour la Saint-Valentin<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2 personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n