{"id":1920,"date":"2015-09-23T21:00:23","date_gmt":"2015-09-23T20:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=1920"},"modified":"2018-01-22T12:41:20","modified_gmt":"2018-01-22T12:41:20","slug":"soupe-aux-epinards-et-au-parmesan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/soupe-aux-epinards-et-au-parmesan\/","title":{"rendered":"Soupe aux \u00e9pinards et au parmesan"},"content":{"rendered":"

\"Tasty-mediterraneo-spinach-soup\"L\u2019automne est finalement arriv\u00e9 pour beaucoup d’entre nous et c\u2019est pour \u00e7a qu\u2019aujourd’hui je veux partager avec vous une soupe aux \u00e9pinards et au parmesan tr\u00e8s nutritive et id\u00e9ale pour se r\u00e9chauffer et se r\u00e9conforter pendant la nouvelle saison.<\/p>\n

\"\"Cette soupe est un classique \u00e0 la maison; elle est parfaite autant pour le d\u00e9jeuner que pour le d\u00eener.
\nM\u00eame si je l’appelle soupe aux \u00e9pinards, \u00e0 cause de la forte couleur verte que les \u00e9pinards donnent, elle contient aussi des pommes de terre, des carottes et des poireaux. Une excellente combinaison de l\u00e9gumes frais plein de vitamines, de fer, de potassium, de magn\u00e9sium et de fibres.<\/p>\n

\"Tasty-mediterraneo-sopa-espinacas\" J\u2019aime g\u00e9n\u00e9ralement rendre mes soupes plus savoureuses en ajoutant mon bouillon de l\u00e9gumes maison<\/a> au lieu d’utiliser l’eau comme liquide de base. Mais si vous vous \u00eates press\u00e9s et vous n\u2019avez pas pr\u00e9par\u00e9 par avance le bouillon de l\u00e9gumes, vous pouvez utiliser uniquement de l’eau et la soupe sera aussi tr\u00e8s bonne.<\/p>\n

\"Tasty-mediterraneo-spinach-cream\" Cette recette saine de la di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne constitue un d\u00e9licieux repas v\u00e9g\u00e9talien et sans gluten, faible en calories qui est pr\u00eat en seulement 20 minutes. Elle est parfaite servie dans de bols individuels et saupoudr\u00e9e de fromage parmesan, en accompagnement de quelques tranches de pain de campagne<\/a> grill\u00e9.<\/p>\n

Si vous essayez cette d\u00e9licieuse et savoureuse recette m\u00e9diterran\u00e9enne, merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n

\"Tasty-mediterraneo-spinach-parmesan-cheese-soup\"<\/p>\n

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Soupe aux \u00e9pinards et au parmesan<\/div>\n
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Cuisine: Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 4 personnes<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n