{"id":1432,"date":"2015-08-18T05:27:25","date_gmt":"2015-08-18T04:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=1432"},"modified":"2015-08-27T00:41:36","modified_gmt":"2015-08-26T23:41:36","slug":"salade-de-pates-a-la-mediterraneenne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/salade-de-pates-a-la-mediterraneenne\/","title":{"rendered":"Salade de p\u00e2tes \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1424\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>Quand il fait chaud, on n\u2019a pas vraiment envie de passer beaucoup de temps \u00e0 la cuisine. Une bonne salade saine et rafra\u00eechissante peut bien nous aider \u00e0 mieux supporter les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1426\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe\" width=\"900\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe.jpg 900w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>J\u2019adore cette saine et d\u00e9licieuse salade de p\u00e2tes \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne principalement pour trois raisons : parce que c\u2019est une recette tr\u00e8s facile; parce que le seul temps dont on a besoin pour la pr\u00e9parer est le temps qu&rsquo;il faut pour faire bouillir les p\u00e2tes; et parce qu\u2019on peut la pr\u00e9parer la veille et la garder dans le r\u00e9frig\u00e9rateur pour la d\u00e9guster le lendemain pour le d\u00e9jeuner ou pour le d\u00eener.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1427\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>Vous pouvez accompagner cette salade avec <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/sauce-legere-pour-salades-et-crudites\/\" target=\"_blank\">ma sauce l\u00e9g\u00e8re pour salades et crudit\u00e9s<\/a>, ou avec quelques cuill\u00e8res de <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/sauce-pesto-au-basilic\/\" target=\"_blank\">ma sauce pesto au basilic frais maison<\/a>, mais pour \u00eatre honn\u00eate la fa\u00e7on dont je l&rsquo;aime le plus est tout simplement avec l&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge et une pinc\u00e9e de sel \u2013 \u00e0 la M\u00e9diterran\u00e9enne de la fa\u00e7on la plus simple!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1422\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive oil\" width=\"860\" height=\"1057\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil.jpg 814w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil-244x300.jpg 244w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil-600x737.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>Cette salade de p\u00e2tes est parfaite pour un pique-nique, un barbecue d&rsquo;\u00e9t\u00e9, pour emporter au travail, ou tout simplement pour la d\u00e9guster toute fra\u00eeche \u00e0 la maison pendant une journ\u00e9e d&rsquo;\u00e9t\u00e9 chaude. Une autre de <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/category\/pates\/\" target=\"_blank\">mes recettes de p\u00e2tes savoureuses \u00e0 la fa\u00e7on m\u00e9diterran\u00e9enne<\/a> que vous allez s\u00fbrement adorer !<\/p>\n<p>Si vous essayez cette recette simple, saine et l\u00e9g\u00e8re de salade de p\u00e2tes m\u00e9diterran\u00e9enne merci de laisser un commentaire et de voter pour elle. J\u2019aimerais bien conna\u00eetre votre avis. Bon app\u00e9tit!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1428\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad\" width=\"1100\" height=\"1100\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg 1100w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\">\t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-300x300.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Salade de p\u00e2tes \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Di\u00e8te m\u00e9diterran\u00e9enne<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">Pour 4 personnes<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive extra vierge<\/li>\n<li class=\"ingredient\">400g (4 tasses) de Fusilli bio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 Poivron rouge, \u00e9p\u00e9pin\u00e9 et coup\u00e9 en d\u00e9s<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 Poivron jaune, \u00e9p\u00e9pin\u00e9 et coup\u00e9 en d\u00e9s<\/li>\n<li class=\"ingredient\">225g (1 \u00bd tasse) de tomates cerises, coup\u00e9es en 4 morceaux chacune<\/li>\n<li class=\"ingredient\">15g (1bouquet = \u00bd tasse) de ciboulette hach\u00e9e<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de pignons de pin<\/li>\n<li class=\"ingredient\">100g (1\/2 tasse) d\u2019olives vertes sans noyau (vari\u00e9t\u00e9 Manzanilla de pr\u00e9f\u00e9rence)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Quelques feuilles de basilic frais pour d\u00e9corer<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Sel<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Bien laver les l\u00e9gumes et les pr\u00e9parer comme indiqu\u00e9 dans la liste d&rsquo;ingr\u00e9dients.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Faire bouillir l&rsquo;eau dans une grande casserole et ajouter une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sel. Ajouter les p\u00e2tes Fusilli et remuer fr\u00e9quemment. Suivre les instructions de cuisson sur l&#8217;emballage pour s\u2019assurer de faire cuire les p\u00e2tes \u00ab\u00a0al dente\u00a0\u00bb et remuer les p\u00e2tes de temps en temps. Lorsque le temps de cuisson indiqu\u00e9 sur le paquet est termin\u00e9, retirer du feu et passer sous l&rsquo;eau froide pour interrompre le processus de cuisson et bien \u00e9goutter.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Verser les p\u00e2tes dans un grand bol, ajouter les d\u00e9s de poivrons, les tomates cerise coup\u00e9es en morceaux, la ciboulette hach\u00e9e, les olives vertes, les pignons de pin, les 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive et le sel au go\u00fbt. M\u00e9langer le tout, ajouter quelques feuilles de basilic frais et servir ou garder au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant deux jours (dans ce cas vous rajouterez les feuilles de basilic juste avant de servir).<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">Si vous ajoutez \u00e0 cette salade [url href=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/sauce-legere-pour-salades-et-crudites\/\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]ma sauce l\u00e9g\u00e8re pour salades et crudit\u00e9s[\/url], ou [url href=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/sauce-pesto-au-basilic\/\u00a0\u00bb target=\u00a0\u00bb_blank\u00a0\u00bb]ma sauce pesto au basilic frais maison[\/url] au lieu de tout simplement l&rsquo;huile d&rsquo;olive, vous pourriez ne pas ajouter la ciboulette hach\u00e9e indiqu\u00e9e dans la description des ingr\u00e9dients.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.3.3077<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand il fait chaud, on n\u2019a pas vraiment envie de passer beaucoup de temps \u00e0 la cuisine. Une bonne salade saine et rafra\u00eechissante peut bien nous aider \u00e0 mieux supporter les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es. J\u2019adore cette saine et d\u00e9licieuse salade de p\u00e2tes \u00e0 la m\u00e9diterran\u00e9enne principalement pour trois raisons : parce que c\u2019est une recette tr\u00e8s&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/salade-de-pates-a-la-mediterraneenne\/\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1428,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45,37,49,213],"tags":[172,201,174,166,164,180,182],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=1432"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":1547,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1432\/revisions\/1547\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1428\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=1432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=1432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=1432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}