{"id":9407,"date":"2021-10-11T18:37:32","date_gmt":"2021-10-11T17:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=9407"},"modified":"2021-10-16T10:01:26","modified_gmt":"2021-10-16T09:01:26","slug":"pure-de-lentejas-coral-arroz-berenjena-calabacin-y-zanahoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/pure-de-lentejas-coral-arroz-berenjena-calabacin-y-zanahoria\/","title":{"rendered":"Pur\u00e9 de lentejas coral, arroz, berenjena, calabac\u00edn y zanahoria"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>La lactancia materna ofrece un mundo de beneficios tanto para el beb\u00e9 como para la madre.<\/p>\n

Para el beb\u00e9, la lactancia materna protege contra la muerte s\u00fabita del lactante y las infecciones del o\u00eddo, la infecci\u00f3n del pecho y las sibilancias, reduce el riesgo de diabetes, reduce el eccema, protege contra la diarrea, la gastroenteritis y las molestias de tripa, pa\u00f1ales menos malolientes, mejor desarrollo mental y mejor formaci\u00f3n de la boca y dientes m\u00e1s rectos.<\/p>\n

A largo plazo, la investigaci\u00f3n tambi\u00e9n ha relacionado la lactancia materna con varios otros beneficios para la salud, como un menor riesgo de desarrollar diabetes y obesidad en la edad adulta.<\/p>\n

Y para la madre, reduce el riesgo de c\u00e1ncer de ovario, reduce el riesgo de c\u00e1ncer de mama pre-menop\u00e1usico, da huesos m\u00e1s fuertes en la vida posterior y un retorno m\u00e1s r\u00e1pido a la figura anterior al embarazo.<\/p>\n

Comenc\u00e9 con la alimentaci\u00f3n complementaria con mi hija cuando ten\u00eda 6 meses. Hasta esa fecha le daba el pecho y todav\u00eda sigo d\u00e1ndoselo.<\/p>\n

\"\"<\/a>El Consejo de Informaci\u00f3n Alimentaria de la Uni\u00f3n Europea (EUFIC) ha creado un enlace para hablar sobre los beneficios para la salud de la lactancia materna para el beb\u00e9 y la madre<\/a>.<\/p>\n

El pur\u00e9 que he preparado para mi hija es vegano y muy nutritivo.<\/p>\n

Si quiere probar este pur\u00e9, como adulto, puede a\u00f1adir m\u00e1s agua del agua donde hirvi\u00f3 las verduras hasta conseguir la textura deseada, y a\u00f1adir un poco de sal y pimienta negra. De esta forma podr\u00e1 disfrutar de una sopa vegana sana y deliciosa.<\/p>\n

Si prueba esta sabrosa y nutritiva receta vegana de la dieta mediterr\u00e1nea de \u201cPur\u00e9 de lentejas rojas, arroz, berenjena, calabac\u00edn y zanahoria\u201d para beb\u00e9s, por favor h\u00e1gamelo saber, deje un comentario y vote por ella. Me gustar\u00eda saber c\u00f3mo le va. \u00a1Buen provecho y feliz cocina saludable!<\/p>\n

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Pur\u00e9 de lentejas coral, arroz, berenjena, calabac\u00edn y zanahoria<\/div>\n
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Cuisine: Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 5-6 jars<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n