{"id":9098,"date":"2020-06-18T20:10:14","date_gmt":"2020-06-18T19:10:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=9098"},"modified":"2020-06-22T10:46:10","modified_gmt":"2020-06-22T09:46:10","slug":"bizcocho-de-aove-y-yogur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/bizcocho-de-aove-y-yogur\/","title":{"rendered":"Bizcocho de AOVE y yogur"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9082\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt.jpeg 1280w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-cake-EVOO-Yogurt-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a>La obesidad impacta a millones de personas en todo el mundo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), en 2016, m\u00e1s de 1,9 mil millones de adultos ten\u00edan sobrepeso, de los cuales 650 millones estaban clasificados como obesos. A medida que pasa el tiempo, se hace m\u00e1s evidente que las personas con obesidad tienen un mayor riesgo de infecciones por COVID-19.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/tasty-mediterraneos-podcast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grab\u00e9 un episodio de mi podcast donde entrevist\u00e9 a la Dra. Ascensi\u00f3n Marcos y hablamos sobre el riesgo de infecciones por COVID-19 en personas con sobrepeso y obesidad<\/a>, \u00a1os animo a escucharlo!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9083\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake.jpeg 1280w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOOandYogurt-cake-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a>Seguir un estilo de alimentaci\u00f3n basado en la dieta mediterr\u00e1nea puede ayudarle a combatir el sobrepeso y la obesidad. La dieta mediterr\u00e1nea es uno de los patrones diet\u00e9ticos m\u00e1s saludables del mundo. Es saludable pero indulgente a la vez, con una gran cantidad de comidas deliciosas, lo que hace que sea f\u00e1cil de mantener durante largos per\u00edodos de tiempo como un estilo de vida atractivo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9084\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake.jpeg 1280w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-and-Yogurt-cake-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/recetas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Puede encontrar muchas recetas vegetarianas y veganas sabrosas y nutritivas en mi blog<\/a>. Y hoy comparto un bizcocho sabroso y nutritivo, mi \u00abBizcocho de AOVE y yogur\u00bb, este bizcocho es saludable pero indulgente como la mayor\u00eda de las recetas de la Dieta Mediterr\u00e1nea.<\/p>\n<p>Si prueba esta deliciosa receta vegetariana de la dieta mediterr\u00e1nea de \u00abBizcocho de AOVE y yogur\u00bb, por favor h\u00e1gamelo saber, deje un comentario y vote por ella. Me gustar\u00eda saber c\u00f3mo le va. \u00a1Buen provecho y feliz cocina saludable!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9085\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur.jpeg\" alt=\"\" width=\"960\" height=\"960\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur.jpeg 960w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur-600x600.jpeg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-bizcocho-AOVE-yogur-320x321.jpeg 320w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-Yogurt-cake-3-300x300.jpeg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Bizcocho de AOVE y yogur<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT5M\">5 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cook time: <time itemprop=\"cookTime\" datetime=\"PT40M\">40 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT45M\">45 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">8 porciones de bizcocho<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">4 Huevos bio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">100 g (1\/2 taza) de az\u00facar demerara o panela o cualquier variedad de az\u00facar sin refinar<\/li>\n<li class=\"ingredient\">75 ml (2.7 fl oz) de aceite de oliva virgen extra (AOVE)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">125 g (5 cucharadas) de yogur natural bio. Si tiene intolerancia a la lactosa, puede reemplazarlo con su yogurt natural a base de plantas favorito<\/li>\n<li class=\"ingredient\">100 g (3\/4 taza) de harina integral bio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">70 g (1\/2 taza) de harina bio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Una pizca de sal marina<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 Cucharada de levadura en polvo<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Precalentar el horno a 175 grados C (350 grados F).<\/li>\n<li class=\"instruction\">Forrar un molde para hornear con papel de horno.<\/li>\n<li class=\"instruction\">En un taz\u00f3n grande, batir los huevos con una batidora. A\u00f1adir el az\u00facar y continuar mezclando hasta que se disuelva. A continuaci\u00f3n, a\u00f1adir el aceite de oliva virgen extra y el yogur natural.<\/li>\n<li class=\"instruction\">A\u00f1adir las harinas, la levadura y la sal. Mezclar bien hasta que est\u00e9n todos los ingredientes bien combinados.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Rellenar el molde con la mezcla y hornear en la zona central del horno durante unos 40 minutos a 175 grados C (350 grados F) hasta que al insertar un palillo o una brocheta delgada en el medio del bizcocho salga limpio.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Retirar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3239<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La obesidad impacta a millones de personas en todo el mundo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), en 2016, m\u00e1s de 1,9 mil millones de adultos ten\u00edan sobrepeso, de los cuales 650 millones estaban clasificados como obesos. A medida que pasa el tiempo, se hace m\u00e1s evidente que las personas con obesidad tienen&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/bizcocho-de-aove-y-yogur\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9100,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[55,72,56],"tags":[173,183],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-Yogurt-cake-3.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=9098"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":9117,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9098\/revisions\/9117\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9100\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=9098"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=9098"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=9098"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}