{"id":886,"date":"2015-07-08T23:03:29","date_gmt":"2015-07-08T22:03:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=886"},"modified":"2019-06-22T21:00:51","modified_gmt":"2019-06-22T20:00:51","slug":"batido-de-frambuesas-fresas-copos-de-avena-y-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/batido-de-frambuesas-fresas-copos-de-avena-y-chia\/","title":{"rendered":"Batido de Frambuesas, Fresas, Copos de Avena y Chia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-874\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie\" width=\"860\" height=\"1289\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie.jpg 667w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/> Cada ma\u00f1ana, no importa qu\u00e9 tan temprano me tenga que despertar, me preparo un delicioso batido como parte de mi desayuno para empezar el d\u00eda con un impulso de energ\u00eda.<\/p>\n<p>Puede que usted piense que se necesita una gran cantidad de tiempo para preparar un buen desayuno rico y saludable antes de ir a trabajar, pero en realidad tan s\u00f3lo hacen falta 5 minutos.<\/p>\n<p>A\u00fan podemos disfrutar de fresas y frambuesas frescas y \u00e9stas son las frutas que elijo con m\u00e1s frecuencia entre el mes de abril y esta \u00e9poca del a\u00f1o para mis batidos.<br \/>\nAl a\u00f1adir el toque adicional de los copos de avena y las semillas de chia este batido se convierte en una estupenda manera de comenzar el d\u00eda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-876\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-strawberry-chia-smoothie.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-vegan-strawberry-chia-smoothie\" width=\"860\" height=\"1229\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-strawberry-chia-smoothie.jpg 630w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-strawberry-chia-smoothie-210x300.jpg 210w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-strawberry-chia-smoothie-600x857.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/> Un batido s\u00faper refrescante que se puede disfrutar no s\u00f3lo en el desayuno, sino tambi\u00e9n en cualquier otro momento del d\u00eda en el que necesite un aporte extra de energ\u00eda.<\/p>\n<p>Si prueba esta sencilla, saludable y nutritiva receta de batido de fresas, frambuesas, copos de avena y semillas de chia, deje un comentario y vote por ella. Me encantar\u00eda saber c\u00f3mo le ha ido.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-875\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-oats-chia-smoothie.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-oats-chia-smoothie\" width=\"860\" height=\"1289\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-oats-chia-smoothie.jpg 667w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-oats-chia-smoothie-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-oats-chia-smoothie-600x900.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Batido de Frambuesas, Fresas, Copos de Avena y Chia<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT5M\">5 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT5M\">5 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">Para un gran batido<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">\u00bd cucharada de sirope de agave<\/li>\n<li class=\"ingredient\">250 ml (1 taza) de leche de almendras (O su leche preferida)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">100g (3\/4 taza) de frambuesas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">75g (3\/8 taza) de fresas<\/li>\n<li class=\"ingredient\">\u00bc cucharada de semillas de chia<\/li>\n<li class=\"ingredient\">20g (1\/4 taza) copos de avena<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Lavar bien las fresas y las frambuesas.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Batir bien todos los ingredientes con una batidora hasta que quede una mezcla homog\u00e9nea.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">A\u00f1ada hielo antes de batir si quiere convertir su batido en un granizado.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3239<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada ma\u00f1ana, no importa qu\u00e9 tan temprano me tenga que despertar, me preparo un delicioso batido como parte de mi desayuno para empezar el d\u00eda con un impulso de energ\u00eda. Puede que usted piense que se necesita una gran cantidad de tiempo para preparar un buen desayuno rico y saludable antes de ir a trabajar,&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/batido-de-frambuesas-fresas-copos-de-avena-y-chia\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":874,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,55,218,214],"tags":[173,189,186],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/tasty-mediterraneo-vegan-raspberry-chia-smoothie.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=886"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":8251,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/8251\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/874\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}