{"id":8838,"date":"2020-03-03T12:38:40","date_gmt":"2020-03-03T12:38:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=8838"},"modified":"2020-03-03T12:38:40","modified_gmt":"2020-03-03T12:38:40","slug":"guacamole-al-estilo-mediterraneo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/guacamole-al-estilo-mediterraneo\/","title":{"rendered":"Guacamole al estilo mediterr\u00e1neo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Seg\u00fan cifras de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a m\u00e1s de 40 millones de personas cada a\u00f1o, lo que equivale al 71% de las muertes que se producen en el mundo.<\/p>\n

Las ENT, tambi\u00e9n conocidas como enfermedades cr\u00f3nicas, tienden a ser de larga duraci\u00f3n y resultan de la combinaci\u00f3n de factores gen\u00e9ticos, fisiol\u00f3gicos, ambientales y conductuales.<\/p>\n

Los principales tipos de ENT son las enfermedades cardiovasculares (como los ataques cardiacos y los accidentes cerebrovasculares), el c\u00e1ncer, las enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas (como la enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica y el asma) y la diabetes.<\/p>\n

\"\"<\/a>El tercer episodio de mi podcast ya est\u00e1 disponible<\/a>, y en \u00e9l hablamos de las ENTs junto a Aitor S\u00e1nchez autor del blog \u201cMi Dieta Cojea\u201d.<\/p>\n

La dieta mediterr\u00e1nea<\/a> puede ayudarle a combatir las ENT. Es saludable pero indulgente a la vez, con una enorme variedad de deliciosas comidas, lo que hace que sea f\u00e1cil de mantener durante largos per\u00edodos de tiempo como un estilo de vida atractivo.
\nLa investigaci\u00f3n cient\u00edfica ha probado las muchas ventajas de seguir un estilo de vida mediterr\u00e1neo incluyendo el control saludable del peso, la salud del coraz\u00f3n y la salud mental por nombrar algunas.<\/p>\n

\"\"<\/a>Hoy comparto mi receta de \u00abGuacamole al estilo mediterr\u00e1neo\u00bb. Por lo general, lo sirvo con pan liban\u00e9s tostado o con mi \u00abPan de pita al AOVE\u00bb<\/a>.<\/p>\n

Si prueba esta rica y nutritiva receta vegana de la dieta mediterr\u00e1nea de \u00abGuacamole al estilo mediterr\u00e1neo\u00bb deje un comentario y vote por ella. Me gustar\u00eda conocer su opini\u00f3n. \u00a1Buen provecho y feliz cocina saludable!<\/p>\n

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Guacamole al estilo mediterr\u00e1neo<\/div>\n
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Cuisine: Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Total time:
Serves: 4 Personas<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n