{"id":6421,"date":"2018-04-02T18:33:23","date_gmt":"2018-04-02T17:33:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=6421"},"modified":"2018-04-02T18:43:41","modified_gmt":"2018-04-02T17:43:41","slug":"naranja-con-aove-canela-y-pistachos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/naranja-con-aove-canela-y-pistachos\/","title":{"rendered":"Naranja con AOVE, canela y pistachos"},"content":{"rendered":"

\"\"Las naranjas son naturalmente dulces y jugosas y son bien conocidas por su alta concentraci\u00f3n de vitamina C. Tambi\u00e9n son una buena fuente de fibra y \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina A, vitamina B1, potasio y calcio.<\/p>\n

La vitamina C es importante para el funcionamiento adecuado del sistema inmunitario.<\/p>\n

\"\"Las naranjas son una fuente excelente de compuestos fen\u00f3licos, especialmente flavonoides, que contribuyen a la mayor\u00eda de sus propiedades antioxidantes. Las naranjas son ricas en carotenoides, un tipo de antioxidante responsable de su color naranja.<\/p>\n

Los antioxidantes son necesarios para ayudar a prevenir el da\u00f1o que el estr\u00e9s oxidativo y los radicales libres causan en nuestro cuerpo.
\nEl estr\u00e9s oxidativo y la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica son factores de riesgo para el c\u00e1ncer. Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de los c\u00edtricos como las naranjas en el contexto de una dieta sana y equilibrada ayudan a tener un menor riesgo de c\u00e1ncer y otras enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

\"\"La vitamina C tambi\u00e9n es importante para ayudar a mejorar la absorci\u00f3n del hierro, por lo que cuando tomamos alimentos ricos en hierro, comer naranjas u otros c\u00edtricos ricos en vitamina C puede ayudar a prevenir la anemia.<\/p>\n

As\u00ed pues, las naranjas no solo son una fruta jugosa y deliciosa, sino tambi\u00e9n buenas para la salud.<\/p>\n

Esta es una receta con naranjas muy sencilla, sabrosa y nutritiva. Es perfecta para el postre, como merienda o como parte de su desayuno.<\/p>\n

Si prueba esta saludable, nutritiva y deliciosa receta vegana de la dieta mediterr\u00e1nea de \u201cNaranja con AOVE, canela y pistachos\u201d, deje un comentario y vote por ella. Me gustar\u00eda conocer su opini\u00f3n. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n

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Naranja con AOVE, canela y pistachos<\/div>\n
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Cuisine: Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time: