{"id":4143,"date":"2016-07-07T21:59:27","date_gmt":"2016-07-07T20:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/?p=4143"},"modified":"2016-07-07T21:59:27","modified_gmt":"2016-07-07T20:59:27","slug":"pan-de-pita-al-aove","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/pan-de-pita-al-aove\/","title":{"rendered":"Pan de pita al AOVE"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4099\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread\" width=\"850\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg 850w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/>Como posiblemente haya notado ya, recientemente cre\u00e9 una nueva p\u00e1gina en el blog en la que indico algunos de los sitios donde mis recetas han sido publicadas, as\u00ed como algunas de mis contribuciones. Esta p\u00e1gina est\u00e1 accesible desde el men\u00fa principal, haciendo clic en \u00ab<a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/visto-en\/\" target=\"_blank\">M\u00e1s<\/a>\u00ab.<\/p>\n<p>Tasty Mediterraneo s\u00f3lo lleva un a\u00f1o en l\u00ednea y el reconocimiento que mi blog ha recibido a trav\u00e9s de todas estas publicaciones en este corto per\u00edodo de tiempo me hace sentir muy orgullosa de mi trabajo, lo que me anima a seguir compartiendo a\u00fan m\u00e1s recetas saludables.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4103\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pita-bread\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread.jpg 750w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pita-bread-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/>Me gustar\u00eda dar las gracias a todos los que participaron en el \u201c<a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/parfaits-de-chia-con-frutas-del-bosque-sorteo\/\" target=\"_blank\">concurso de la cacerola<\/a>\u201d para celebrar el 1er aniversario de Tasty Mediterraneo. Enhorabuena a <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/rachelle_al\/\" target=\"_blank\">@Rachelle_al<\/a> la afortunada ganadora de esta fant\u00e1stica cacerola valorada en m\u00e1s de 100 \u20ac.<\/p>\n<p>Hoy comparto una receta de pan de pita integral al aceite de oliva virgen extra (AOVE). En casa nos encanta este pan, es muy f\u00e1cil y r\u00e1pido de preparar y mucho m\u00e1s saludable que los que se pueden comprar en la tienda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4100\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE\" width=\"700\" height=\"485\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-AOVE-600x416.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>Si le gusta m\u00e1s el pan de pita blanco, en lugar de pan de pita integral, podr\u00eda prepararlo utilizando <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/masa-multiusos-de-aceite-de-oliva\/\" target=\"_blank\">mi receta de masa multiusos de aceite de oliva<\/a>. Personalmente yo prefiero utilizar la harina integral para que los panes sean m\u00e1s ricos en fibra.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4097\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread\" width=\"465\" height=\"650\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread.jpg 465w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-EVOO-pita-bread-215x300.jpg 215w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/>Estos panes son perfectos para tomarlos con <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/hummus\/\" target=\"_blank\">hummus <\/a>o con cualquiera de sus salsas favoritas, deliciosos para hacer un s\u00e1ndwich de <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/falafel-mediterraneo\/\" target=\"_blank\">falafel <\/a>e ideales para degustarlos simplemente con algunas verduritas frescas y aceitunas.<\/p>\n<p>Si prueba esta sabrosa receta de pan de pita al AOVE, deje un comentario y vote por ella. Me encantar\u00eda saber c\u00f3mo le va. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4101\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita.jpg\" alt=\"Tasty-Mediterraneo-pan-pita\" width=\"850\" height=\"515\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita.jpg 850w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-768x465.jpg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-pan-pita-600x364.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread-600x400.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Pan de pita al AOVE<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cook time: <time itemprop=\"cookTime\" datetime=\"PT7M\">7 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT17M\">17 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">10 panes<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">300 g (2 \u00bd tazas) de harina integral biol\u00f3gica<\/li>\n<li class=\"ingredient\">75 ml (2.7 oz fl) de aceite de oliva virgen extra (AOVE)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">150 ml (5.4 oz fl) de agua tibia<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 Cucharaditas de levadura de panadero en polvo<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 Cucharadita de sal marina<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">En un bol grande mezclar la harina, la sal y la levadura. Hacer un hueco en el centro y verter en \u00e9l el aceite de oliva y el agua tibia. Con una esp\u00e1tula de silicona mezclar bien la harina con el l\u00edquido. Trabajar bien la mezcla y continuar amasando ahora con las manos hasta obtener una masa suave e hidratada que no se pegue.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Cubrir el bol con un pa\u00f1o y colocarlo en un lugar c\u00e1lido de la casa al menos durante media hora hasta que la masa haya duplicado su volumen.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Retirar la masa del bol y colocarla sobre una encimera bien limpia y previamente enharinada. Amasar un poco con las manos. Dividir la masa en 10 partes y, con la ayuda de un rodillo (ligeramente espolvoreado de harina), extender gradualmente la masa hacia fuera.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Precalentar el horno a 200 grados C (400 grados F)<\/li>\n<li class=\"instruction\">Cocer en el horno durante 7 minutos a 200 grados C (400 grados F)<\/li>\n<li class=\"instruction\">Retirar del horno y servir caliente o fr\u00edo.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">Si no desea utilizar el horno tambi\u00e9n se puede cocinar en una sart\u00e9n a fuego medio. Dado que la masa ya contiene AOVE no hay necesidad de engrasar la sart\u00e9n. Basta con a\u00f1adir en la sart\u00e9n una porci\u00f3n de la masa extendida, calentar durante 4 minutos por un lado, voltear y calentar 2 minutos m\u00e1s por el otro lado. Puede darle la vuelta tantas veces como sea necesario hasta que el pan est\u00e9 ligeramente dorado por ambos lados.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.5.3208<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como posiblemente haya notado ya, recientemente cre\u00e9 una nueva p\u00e1gina en el blog en la que indico algunos de los sitios donde mis recetas han sido publicadas, as\u00ed como algunas de mis contribuciones. Esta p\u00e1gina est\u00e1 accesible desde el men\u00fa principal, haciendo clic en \u00abM\u00e1s\u00ab. Tasty Mediterraneo s\u00f3lo lleva un a\u00f1o en l\u00ednea y el&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/pan-de-pita-al-aove\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4099,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[54,62,70,214],"tags":[156,195,165,181,183],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Tasty-Mediterraneo-mediterranean-pita-bread.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4143\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=4143"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4143\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":4148,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4143\/revisions\/4148\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4099\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=4143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=4143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=4143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}