{"id":3142,"date":"2016-02-10T22:44:55","date_gmt":"2016-02-10T22:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/?p=3142"},"modified":"2016-02-13T00:05:41","modified_gmt":"2016-02-13T00:05:41","slug":"tortitas-para-el-dia-de-san-valentin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/tortitas-para-el-dia-de-san-valentin\/","title":{"rendered":"Tortitas para el d\u00eda de San Valent\u00edn"},"content":{"rendered":"

\"Tasty-Mediterraneo-healthy-Gluten-Free-pancake\"Aquellos de ustedes que son seguidores habituales de mi blog ya habr\u00e1n notado que hay una nueva insignia en mi p\u00e1gina web. Esta insignia no es otra que el logotipo oficial del A\u00f1o Internacional de las Leguminosas (AIL).<\/p>\n

Como recientemente comentaba en mi \u00abpost\u00bb de la \u201cSalsa Tarator<\/a>\u00ab, Las Naciones Unidas han proclamado el a\u00f1o 2016 A\u00f1o Internacional de las Legumbres (AIL). Esta iniciativa tiene como objetivo sensibilizar a la opini\u00f3n publica sobre las ventajas nutricionales de las legumbres como parte de una producci\u00f3n de alimentos sostenible.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-pancakes\"
\nLas legumbres son un alimento b\u00e1sico de la dieta mediterr\u00e1nea, y en mi blog \u00abTasty Mediterraneo<\/a>\u00bb tengo una gran cantidad de recetas de legumbres. Por ello la Organizaci\u00f3n de las Naciones Unidas para la Alimentaci\u00f3n y la Agricultura (FAO) me ha invitado a compartir con ellos mis recetas legumbres #IYP2016. Y la primera de mis recetas que han compartido es mi \u00abPotaje de garbanzos y espinacas<\/a>\u00bb que ya se encuentra publicada en el sitio web de la FAO<\/a>.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-St.Valentine-pancakes\"
\nEste domingo es el D\u00eda de San Valent\u00edn, y he preparado una receta especial de tortitas sin gluten para que sorprendan a su media naranja.<\/p>\n

Yo creo que todos los d\u00edas son buenos para mostrar su amor a su pareja y que no es necesario un d\u00eda comercial para recordarnos la importancia de cuidar el uno del otro. Sin embargo, dado que muchos de ustedes desean hacer un esfuerzo extra en ese d\u00eda, quiero compartir con ustedes esta deliciosa y saludable receta de tortitas de banana sin gluten ideal para el desayuno, de modo que al mismo tiempo que cuida del bienestar alimenticio de su pareja le estar\u00e1 adem\u00e1s transmitiendo su amor.<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-pancakes-gluten-free\"A\u00f1ada adem\u00e1s a su desayuno un batido casero<\/a> y un buen vaso de zumo de naranja reci\u00e9n exprimido, y obtendr\u00e1 el equilibrio adecuado de nutrientes que le ayudar\u00e1n a sentirse con energ\u00eda toda la ma\u00f1ana.<\/p>\n

Si prueba esta sencilla, sana y nutritiva receta de tortitas sin gluten, deje un comentario y vote por ella. Me gustar\u00eda saber c\u00f3mo le ha ido. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n

\"Tasty-Mediterraneo-Gluten-Free-pancakes\"<\/p>\n

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Tortitas para el d\u00eda de San Valent\u00edn<\/div>\n
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Cuisine: Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n
Author: Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n
Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2 personas<\/span><\/div>\n
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Ingredients<\/div>\n