{"id":1573,"date":"2015-08-27T15:36:20","date_gmt":"2015-08-27T14:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=1573"},"modified":"2017-05-26T10:29:58","modified_gmt":"2017-05-26T09:29:58","slug":"trampo-ensalada-mallorquina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/trampo-ensalada-mallorquina\/","title":{"rendered":"Tramp\u00f3 (Ensalada Mallorquina)"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5432\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca.jpeg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca.jpeg 1280w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-Majorca-600x400.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1561\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad\" width=\"900\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad.jpg 900w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>Como les comentaba hace unas semanas &#8211; cuando compart\u00ed con ustedes la <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/pan-con-tomate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">receta de Pan con tomate<\/a> \u2013 la cocina espa\u00f1ola es muy rica y variada y cada regi\u00f3n tiene su plato t\u00edpico propio.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5426\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1.jpeg\" alt=\"\" width=\"854\" height=\"1280\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1.jpeg 854w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1-200x300.jpeg 200w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1-768x1151.jpeg 768w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Tasty-Mediterraneo-trampo-salad-1-600x899.jpeg 600w\" sizes=\"(max-width: 854px) 100vw, 854px\" \/>Si me preguntan por un plato t\u00edpico de verano en Mallorca (Islas Baleares &#8211; Espa\u00f1a) tengo varias respuestas, pero el primer plato t\u00edpico de verano en la isla que me viene a la cabeza por ser uno de los m\u00e1s refrescantes es el \u00abTramp\u00f3\u00bb: una ensalada de tomates, cebolla y pimientos verdes con aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal como \u00fanico aderezo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1558\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-pepper-plant.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-mediterranean-pepper-plant\" width=\"860\" height=\"1289\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-pepper-plant.jpg 567w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-pepper-plant-200x300.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/> La mayor\u00eda de los mallorquines plantan sus propias frutas y verduras, y en el verano tienen muchos ricos y sabrosos tomates y pimientos en su huerta. Cuando mis t\u00edas quieren preparar un tramp\u00f3, s\u00f3lo tienen que salir al jard\u00edn a recoger sus verduras frescas y as\u00ed preparar este sencillo y delicioso plato mediterr\u00e1neo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1559\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1.jpg 650w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-salad-trampo1-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/> Preparar esta ensalada vegetariana saludable con ingredientes frescos y bio de la huerta garantiza un delicioso y apetitoso resultado. Esta ensalada es perfecta para ser servida, junto con <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/pan-de-pueblo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">un buen pan de pueblo<\/a> y unas ricas aceitunas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1560\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives\" width=\"1000\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives.jpg 1000w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-olives-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/> Otro plato muy t\u00edpico de Mallorca es la <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/coca-de-trampo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00abCoca de tramp\u00f3\u00bb<\/a> y esa ser\u00e1 la pr\u00f3xima receta que compartir\u00e9 con ustedes. Mientras tanto disfrute de esta sabrosa y ligera receta de ensalada mediterr\u00e1nea!<\/p>\n<p>Si prueba esta sencilla y saludable receta de ensalada Mallorquina, por favor h\u00e1gamelo saber, deje un comentario y vote por ella. Me encantar\u00eda saber c\u00f3mo le ha ido. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1562\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo.jpg 750w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\"> \t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-mediterranean-trampo-salad-300x300.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Tramp\u00f3 (Ensalada Mallorquina)<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT6M\">6 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT6M\">6 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">Para 4 personas<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">5 tomates, cortados en cubitos<\/li>\n<li class=\"ingredient\">6 pimientos verdes peque\u00f1os, sin semillas y cortados en cubitos<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 cebolla , pelada y finamente picada<\/li>\n<li class=\"ingredient\">4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 cucharada de caf\u00e9 de sal (o sal a su gusto)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Tener todas las verduras bien lavadas y preparadas como se indica en la descripci\u00f3n ingredientes.<\/li>\n<li class=\"instruction\">En un bol grande, agregar los tomates cortados en cubitos, los pimientos sin semillas y cortados en cubitos, la cebolla pelada y finamente picada, las 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y sal al gusto. Mezclarlo todo bien y servir o guardar en la nevera hasta dos d\u00edas.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.3.3077<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como les comentaba hace unas semanas &#8211; cuando compart\u00ed con ustedes la receta de Pan con tomate \u2013 la cocina espa\u00f1ola es muy rica y variada y cada regi\u00f3n tiene su plato t\u00edpico propio. 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