{"id":1439,"date":"2015-08-18T05:27:48","date_gmt":"2015-08-18T04:27:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/?p=1439"},"modified":"2015-08-27T00:42:13","modified_gmt":"2015-08-26T23:42:13","slug":"ensalada-de-pasta-mediterranea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/ensalada-de-pasta-mediterranea\/","title":{"rendered":"Ensalada de pasta mediterr\u00e1nea"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1424\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-peppers-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>En un d\u00eda soleado y caluroso uno no tiene ganas de pasar demasiado tiempo en la cocina. Una rica, saludable y refrescante ensalada nos ayuda a soportar mejor las altas temperaturas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1426\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe\" width=\"900\" height=\"900\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe.jpg 900w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-recipe-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>A m\u00ed me gusta mucho esta deliciosa y saludable ensalada de pasta mediterr\u00e1nea, principalmente por tres razones: porque es una receta muy f\u00e1cil; porque el \u00fanico tiempo que le hace falta para prepararla es el tiempo que tarda en cocerse la pasta; y porque se puede preparar la noche anterior y mantenerse fresquita en la nevera para disfrutarla al d\u00eda siguiente a la hora de comer o cenar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1427\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes\" width=\"860\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes.jpg 700w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-tomatoes-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>Para aderezar esta ensalada usted puede utilizar <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/salsa-ligera-para-ensaladas-y-crudites\/\" target=\"_blank\">mi salsa ligera para ensaladas y crudit\u00e9s<\/a>, o unas cucharadas de <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/salsa-pesto\/\" target=\"_blank\">mi receta de salsa pesto casera<\/a>, pero para ser sincera, la manera en la que a m\u00ed m\u00e1s me gusta esta ensalada es simplemente con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal. \u00a1A la mediterr\u00e1nea!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1422\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive oil\" width=\"860\" height=\"1057\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil.jpg 814w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil-244x300.jpg 244w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-olive-oil-600x737.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/>Esta ensalada de pasta saludable es perfecta para un picnic, para una barbacoa de verano, para llevarse al trabajo, o simplemente para disfrutar de ella en casa en un caluroso d\u00eda de verano. Otra <a href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/category\/pasta-es\/\" target=\"_blank\">deliciosa receta de pasta mediterr\u00e1nea<\/a> que \u00a1sin duda le encantar\u00e1!<\/p>\n<p>Si prueba esta sencilla, saludable y rica receta de ensalada de pasta mediterr\u00e1nea, h\u00e1gamelo saber, deje un comentario y vote por ella. Me encantar\u00eda saber c\u00f3mo le va. \u00a1Buen provecho!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1428\" src=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg\" alt=\"tasty-mediterraneo-pasta-salad\" width=\"1100\" height=\"1100\" srcset=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg 1100w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-320x320.jpg 320w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/p>\n<div class=\"easyrecipe\" data-rating=\"0\">\t<link itemprop=\"image\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad-300x300.jpg\" \/>\n<div class=\"item ERName\">Ensalada de pasta mediterr\u00e1nea<\/div>\n<div class=\"ERClear\"><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Cuisine: <span class=\"cuisine\">Dieta Mediterr\u00e1nea<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Author: <span class=\"author\">Margarita @ Tasty Mediterraneo<\/span><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Prep time: <time itemprop=\"prepTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Total time: <time itemprop=\"totalTime\" datetime=\"PT10M\">10 mins<\/time><\/div>\n<div class=\"ERHead\">Serves: <span class=\"yield\">Para 4 personas<\/span><\/div>\n<div class=\"ERIngredients\">\n<div class=\"ERIngredientsHeader\">Ingredients<\/div>\n<ul class=\"ingredients\">\n<li class=\"ingredient\">3 cucharadas de Aceite de oliva virgen extra<\/li>\n<li class=\"ingredient\">400g (4 tazas) de pasta Fusilli bio<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 pimiento rojo, sin semillas y cortado en cubitos<\/li>\n<li class=\"ingredient\">1 pimiento amarillo, sin semillas y cortado en cubitos<\/li>\n<li class=\"ingredient\">225g (1 \u00bd taza) de tomates cherry, cortados en 4 trozos cada uno<\/li>\n<li class=\"ingredient\">15g (1manojo = \u00bd taza) de cebollino picado<\/li>\n<li class=\"ingredient\">2 cucharadas de pi\u00f1ones<\/li>\n<li class=\"ingredient\">100 g (1\/2 taza) de aceitunas verdes deshuesadas (variedad Manzanilla de preferencia)<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Algunas hojas de albahaca fresca para decorar<\/li>\n<li class=\"ingredient\">Sal<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"ERInstructions\">\n<div class=\"ERInstructionsHeader\">Instructions<\/div>\n<div class=\"instructions\">\n<ol>\n<li class=\"instruction\">Tener todas las verduras bien lavadas y preparadas como se indica en la descripci\u00f3n ingredientes.<\/li>\n<li class=\"instruction\">Hervir agua en una cacerola grande y agregar una cucharada de sal. A\u00f1adir la pasta Fusilli y remover. Seguir las instrucciones de cocci\u00f3n indicadas en el paquete para asegurarse de que cocina la pasta \u00abal dente\u00bb. Remover la pasta de vez en cuando y una vez llegue al fin el tiempo de cocci\u00f3n indicado en el paquete, retirar del fuego. Refrescar la pasta debajo del grifo con agua bien fr\u00eda hasta que la pasta se haya enfriado y luego escurrir bien.<\/li>\n<li class=\"instruction\">En un bol grande agregar la pasta, los pimientos cortados en cubitos, los tomates cherry cortados en trozos, el cebollino picado, las aceitunas verdes, los pi\u00f1ones, las 3 cucharadas de aceite de oliva y sal a su gusto. Mezclar todo bien, a\u00f1adir algunas hojas de albahaca fresca y servir o guardar en la nevera para consumir mas tarde (aguanta bien un par de d\u00edas en el frigo).<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"ERNutrition\"><\/div>\n<div>\n<div class=\"ERNotesHeader\">Notes<\/div>\n<div class=\"ERNotes\">Si utiliza [url href=\u00bbhttps:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/salsa-ligera-para-ensaladas-y-crudites\/\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb]mi salsa Ligera para ensaladas y crudit\u00e9s[\/url], o unas cucharadas de [url href=\u00bbhttps:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/salsa-pesto\/\u00bb target=\u00bb_blank\u00bb]mi salsa pesto casera[\/url] en lugar de s\u00f3lo el aceite de oliva, no es necesario a\u00f1adir el cebollino picado.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"endeasyrecipe\" style=\"display: none;\">3.3.3077<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un d\u00eda soleado y caluroso uno no tiene ganas de pasar demasiado tiempo en la cocina. Una rica, saludable y refrescante ensalada nos ayuda a soportar mejor las altas temperaturas. A m\u00ed me gusta mucho esta deliciosa y saludable ensalada de pasta mediterr\u00e1nea, principalmente por tres razones: porque es una receta muy f\u00e1cil; porque&#8230;<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/ensalada-de-pasta-mediterranea\/\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1428,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69,65,57,214],"tags":[173,202,167,175,165,181,183],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/tasty-mediterraneo-pasta-salad.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1439\/"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post\/"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1\/"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments\/?post=1439"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1439\/revisions\/"}],"predecessor-version":[{"id":1548,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1439\/revisions\/1548\/"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1428\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/?parent=1439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/?post=1439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tastymediterraneo.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags\/?post=1439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}